Archief, Trainingen

Live Online Meditatieve Yoga – Overzicht van lessen en workshops

Yoga Haarlem

Juist in deze onrustige tijd kan yoga en meditatie voor rust en stabiliteit zorgen. Een deel van ons aanbod bieden wij live online aan.
Via een online programma (meestal Zoom) kan je live meedoen met je les naar keuze.

Yoga helpt je te focussen en te ontspannen. Sterker en soepeler te worden. Het helpt je om stevig op je voeten te staan, en lekker in je vel te komen. Naar binnen te keren en je blik te verruimen. Er is in deze lessen veel aandacht voor ontspanning en meditatie.

Live online: Woensdagochtend 09.30 – 11.00 iRest yoga nidra bij Diana
(Donderdagochtend Stilte Meditatie i.s.m. Stadsklooster 09.00 – 09.25)
Live online: Donderdagavond 18.00 – 19.30 Easy Yoga  bij Diana
Live online: Donderdagavond 20.00 – 21.30 Restorative Yoga Nidra bij Diana

Een losse workshop?
Lees  meer de over populaire ‘Restorative en Yoga Nidra workshop op de zaterdagmiddag (nieuwe data volgen t.z.t.)

En wat dacht je van Lachyoga?
Ervaar de ontlading en ontspanning van lachen!
Een lachyogasessie kan op maat ook live online geboekt worden!


Prijzen
Live online Easy Yoga en Restorative Yoga/  Yoga Nidra
1 Losse live online les voor € 10,-.

Live online iRest  cursus (3 weken)
Ontdek in 3 weken de verschillende lagen van ontspanning en diepe stilte.
Op een systematische manier naar diepe ontspanning met liggende meditatie oefeningen.
3 Weken 115,-, inclusief 1 privé sessie t.w.v. 75,-.
Volgende cursus start 4 april 2020.

(Of volg een Yoga Nidra dag, daar wordt iRest ook uitgebreid behandeld.)
Trainster: iRest docente Diana Aben.

[recaptcha]

Ontspanning

Ontspanning

Laat weten als je komt via email of bel 06 16646411 voor meer informatie.

447