Archief, Trainingen

Meditatieve Yoga – Overzicht van alle lessen en workshops

Yoga Haarlem

Yoga helpt je te focussen en te ontspannen. Sterker en soepeler te worden. Het helpt je om stevig op je voeten te staan, en lekker in je vel te komen. Naar binnen te keren en je blik te verruimen. Er is in deze lessen veel aandacht voor ontspanning en meditatie.

Maandagavond    20.00 – 21.30  Yoga Nidra. 

Dinsdagavond 20.00 – 21.15 Kum Nye Tibetaanse Yoga Intensive

Woensdagochtend 09.30 – 10.45  Kum Nye Tibetaanse Yoga

Donderdagavond 18.00 – 19.30 Easy Yoga
Donderdagavond 20.00 – 21.30 Restorative Yoga 

Zondagochtend 10.00 – 11.15 Kum Nye Tibetaanse Yoga

Check voor data en prijzen Kum Nye Yoga de website van Kum Nye Haarlem.

Een losse workshop?
Lees dan hier meer de over populaire ‘Restorative en Yoga Nidra workshop op zaterdagmiddag.
Data najaar 2018: 15 september, 13 oktober, 10 november, 15 december.

En wat dacht je van Lachyoga?
Ervaar de ontlading en ontspanning van lachen!

Prijzen Easy Yoga en Restorative Yoga/  Yoga Nidra
2 Proeflessen voor € 10,-.

Zomerlessen:
Donderdagavond 5, 12, 19 en 26 juli : Easy Restorative & Nidra.
Vrijdagochtend 6, 13, 20 en 27 juli : Easy Yoga op heerlijk Elswout.
Laat van te voren weten als je komt via email diana.aben@hof20.nl of 06 16646411.
Betaal in 1 keer 40 euro voor onbeperkt meedoen of 12 euro per losse les.

Nieuwe seizoen begint weer op donderdag 6 september 2018; 15 lessen t/m 20 december; 180,- of evenredig deel bij latere instroming.

iRest  training (10 weken)
Ontdek in 10 weken de verschillende lagen van ontspanning en diepe stilte.
Op een systematische manier naar diepe ontspanning met liggende meditatie oefeningen.
10 Weken 165,-.  1 oktober 2018 start een nieuwe training.  Of volg een Yoga Nidra dag, daar wordt iRest ook uitgebreid behandeld.
Trainster: Diana Aben.

Ontspanning

Ontspanning

Laat weten als je komt via email of bel 06 16646411 voor meer informatie.

447