Archief, Trainingen

Meditatieve Yoga – Overzicht van lessen en workshops

Yoga Haarlem

Yoga helpt je te focussen en te ontspannen. Sterker en soepeler te worden. Het helpt je om stevig op je voeten te staan, en lekker in je vel te komen. Naar binnen te keren en je blik te verruimen. Er is in deze lessen veel aandacht voor ontspanning en meditatie.

Maandagavond    20.00 – 21.30  Yoga Nidra  bij Diana
Donderdagochtend Stilte Meditatie i.s.m. Stadsklooster 09.00 – 09.25
Donderdagavond 18.00 – 19.30 Easy Yoga  bij Diana
Donderdagavond 20.00 – 21.30 Restorative Yoga bij Diana

Een losse workshop?
Lees  meer de over populaire ‘Restorative en Yoga Nidra workshop op zaterdagmiddag 14 december, 11 januari, 15 februari en 21 maart.

En wat dacht je van Lachyoga?
Ervaar de ontlading en ontspanning van lachen!


Prijzen
Easy Yoga en Restorative Yoga/  Yoga Nidra
2 Proeflessen voor € 10,-.

iRest  training (6 weken)
Ontdek in 6 weken de verschillende lagen van ontspanning en diepe stilte.
Op een systematische manier naar diepe ontspanning met liggende meditatie oefeningen.
6 Weken 175,-, inclusief 1 privé sessie, start maandagavond 11 november. Of volg een Yoga Nidra dag, daar wordt iRest ook uitgebreid behandeld.
Trainster: Diana Aben.

Ontspanning

Ontspanning

Laat weten als je komt via email of bel 06 16646411 voor meer informatie.

447