All posts tagged: online cursus

Volg nu een Mindfulnesscursus via live streaming, start 6 mei

Wilde je altijd een 8-weekse Mindfulness cursus volgen, maar je kwam er niet aan toe. Dan is dit je kans!Volg nu een interactieve cursus, live vanuit je huiskamer. Onze docenten zijn inmiddels bekwaam met de snufjes van live streaming technieken en maken de lessen afwisselend en lekker interactief. Eenrichtingsverkeer qua communicatie is voor onze trainers een absolute ‘no go’. Inhoudelijk zijn de lessen hetzelfde als bij onze fysieke bijeenkomsten. WAT IS MINDFULNESS? Het is officieel een stress reductie training waarbij je inzichten krijgt in je automatisch reacties, je overtuigingen, oordelen of denkpatronen. Hierdoor ben je in staat stressprikkels beter op te vangen. Je bent bewuster en je krijgt meer controle over je acties en/of het hanteren van stressfactoren. Je leert enerzijds te ontstressen, en anderzijds ook meer te genieten. ERVARINGEN LIVE STREAMINGOnze deelnemers beoordelen de actueel lopende live streaming lessen met een dikke duim naar boven. Ze zijn tevens nogal positief verrast hoe goed alles via beeldscherm werkt. Zo goed zelf dat we er zeker van zijn, deze live streaming cursussen ook in toekomst aan …

Grip op stress met Mindfulness| live online cursus| start di. 27 oktober 19.30h

We zijn ineens geconfronteerd met toekomst-angsten, verschuivingen van privé en zakelijk door thuiswerken, online tools om vriendschappen in stand te houden, relaties die ineens schuren. We leven in een onzekere tijd. Het lijkt alsof de controle van je leven wegglipt. Hiervan krijgen veel mensen stress. ‘Leren omgaan met stress’ is dan ook het uitgangspunt van een mindfulness cursus. Denk aan het inzetten van technieken en rustmomenten midden in de chaos om je heen. Volg nu een interactieve live cursus, (corona)veilig vanuit je huiskamer. Eenrichtingsverkeer qua communicatie is voor onze docent een absolute ‘no go’. WAT IS MINDFULNESS?Het is officieel een stress reductie training waarbij je inzichten krijgt in je automatisch reacties, je overtuigingen, oordelen of denkpatronen. Hierdoor ben je in staat stressprikkels beter op te vangen. Je bent bewuster en je krijgt meer controle over je acties en/of het hanteren van stressfactoren. Je leert enerzijds te ontstressen, en anderzijds ook meer te genieten. WAT HEB JE NODIGEen goede internetverbinding- Een Laptop/Computer/Ipad met audiofuncties. TARIEF € 325,- (€ 460* indien werkgever betaalt) Daarvoor krijg je 8 …