Agenda, Nieuws, Trainingen

Wekelijkse lessen in HOF20- voorjaar 2020

Overzicht & lesrooster van onze wekelijkse lessen voor het voorjaar 2020.
ZEN-Meditatie, iREST Yoga Nidra, Mindfulness, Easy Yoga, Restorative Yoga Nidra, Chi Neng Qigong. Voor exacte (start-)data, tijden en tarieven, klik op de links.

MAANDAG
19.15h – 20.30h Chi Neng Qigong met Lilian
19.30h – 21.30h Zelfcompassie-cursus metAnja
20.30h – 21.45h Chi Neng Qigong met Lilian

DINSDAG
19.30h – 22.00h Mindfulness met Alexandra

WOENSDAG
7.00h – 8.30h ZEN-Meditatie met Bodai Dojo Haarlem
9.30h – 11.00h iRest Yoga Nidra met Diana
19.30h – 22.00h ‘Mindfulness voor mannen’ met Jaap

DONDERDAG
7.00h – 8.30h ZEN-Meditatie met Bodai Dojo Haarlem
9.00h – 9.30h Stiltemeditatie Stadskloster

18.00h – 19.30h Easy Yoga met Diana
18.45h – 21.30h Chi Neng Qigong met Lilian
19.30h – 22.00h Mindfulness in English
20.00h – 21.30h Restorative Yoga Nidra met Diana

VRIJDAG
7.00h – 8.30h ZEN-Meditatie met Bodai Dojo Haarlem
9.00h – 11.30h Mindfulness met Anja

ZATERDAG
7.00h – 8.30h ZEN-Meditatie met Bodai Dojo Haarlem
9.00h – 12.30h (om de week) Sumi-e met Sonja
9.30h – 12.00h (om de week) zelfvertrouwen & grenzen stellen met Irma

14.00 – 17.00h (1 keer per maand) Restorative Yoga Nidra workshop