Agenda, Archief, Nieuws, Trainingen

Van survival modus naar stress release met Mindfulness, 14 november

Van Survival Modus Naar Stress Release!
Zit je ook op de survival modus zodra je uit het bed stapt? En ‘s avonds plof je uitgeput op de bank. Probeer dan eens een 8-weekse mindfulness training.

WAT IS MINDFULNESS?
Mindfulness is een mind- en vaardigheidstraining die je helpt je denkpatronen of eigen valkuilen te herkennen. Hierdoor leer je beter om te gaan met stressvolle momenten maar ook bewuster te genieten.

DIT NAJAAR 2018 EXTRA TRAINING
Vanwege de grote vraag naar plekken hebben we dit najaar een extra training op woensdagavond ingepland.

WIE ZIJN WIJ? 
De mindfulness  trainers van  HOF20 zijn aangesloten bij het Mindfulness Centrum Haarlem. Ze  zijn hoog opgeleid en beschikken over ruime ervaring. Jaarlijks geven wij 12-17 trainingen zowel voor kleine privé groepen alsook in zakelijke organisaties.
Het team staat bekend voor een nuchtere en niet zweverige aanpak. Je kunt een duidelijke taal en een aanpak met uitleg verwachten. Kwaliteit en persoonlijke begeleiding staan bij ons hoog aangeschreven.

TRAININGS-DETAILS 
– De MBSR trainingen bestaan uit 8 bijeenkomsten van 2 / 2,5  uur en één stiltedagdeel.
– Voor de start van de training is er een vrijblijvend kennismakingsgesprek met de trainer.
– Cursisten ontvangen oefenmateriaal (audio’s en handouts).
– Aantal deelnemers per groep: maximaal 8.

ALLE TRAININGEN STARTEN! Want wij hanteren geen minimum aantal deelnemers!!!

TRAINING START op 14 November 2018
Tijd: 19.30 – 22.00 uur op woensdagavond
Lesdata: 14, 21, 28 nov. / 5, 12, 19 dec. 2018/ 2* , 9, (16) ja.n 2019
[* 2 januari in overleg met groep]
Locatie: Begijnhof 20, Haarlem Centrum
Prijs: €345,00
Trainer: Jaap Storteboom (telefoon: 06 14 33 9797)

AANMELDEN