In 3 avonden weer ‘up- en- running’ met mindfulness!

Zou je graag je geheugen weer een beetje willen opfrissen met mindfulness, oefeningen of onderwerpen. Heb je vragen zoals “hoe ging het nog een keertje” of heb je gewoon een ‘steuntje in de rug’ nodig?

WAT GAAN WE DOEN?
In 3 avonden ben je weer up- en- running bij onze opfriscursus.
Naast mediteren herhalen wij ook onderwerpen uit de Mindfulness training, en gaan bij behoefte ook dieper in op bepaalde thema’s of ervaringen. Ook kan jezelf vragen indienen en bespreken waar je wellicht tegen aan loopt.

DOELGROEP
Deze groep is bedoeld voor iedereen die een mindfulness training ergens heeft gevolgd (ook elders bij andere aanbieders) en die behoefte heeft zijn of haar geheugen op te frissen.

CURSUS -INFO
3 x op maandagavond 19.30 tot 21.30 uur
Data: 20, 27 mei en 3 juni 2019
Locatie: bij HOF20 in het Begijnhof 20, Haarlem
Kosten: € 120,-
Trainer: Anja Kwaks (aangesloten bij Mindfulness Centrum Haarlem)

Meer informatie:
https://mindfulnesscentrumhaarlem.nl/aanbod/opfriscursus-mindfulness.html