Agenda, Nieuws, Trainingen, Workshops

Meer balans in je leven met Mindfulness, start 31 augustus

De vakantie zit er bijna op en de drukte neemt je leven weer over. Herkenbaar? Ben je ook op zoek naar hoe je meer balans in je leven kunt brengen? Maar hoe doe je dat met alle verplichtingen?
Probeer dan eens een 8-weekse training mindfulness (MBSR)

WERKWIJZE
De trainers van het Mindfulness Centrum Haarlem staan bekend voor een nuchtere en niet zweverige aanpak. Ze werken met het officiële Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) programma, dat wetenschappelijk als effectief bewezen is.

TRAININGS -DETAILS :

  •  De MBSR trainingen bestaan uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en één stiltedagdeel.
  • Vooraf is een vrijblijvend intake/kennismakingsgesprek met de trainer.
  •  Cursisten ontvangen oefenmateriaal (audio’s en een werkboek).
  • Aantal deelnemers per groep: maximaal 8.

ALLE trainingen STARTEN!
Want wij hanteren geen minimum aantal deelnemers!!!

TRAINING start op 31 augustus
Tijd: 9.00 – 11.30 uur op vrijdagochtend
Lesdata: 31 aug./7,14, 28 sept (geen les op 21 sept)/5,12,19 okt. (geen les op 26 okt. i.v.m. herfstvakantie)/ 2 nov.
Locatie: Begijnhof 20, Haarlem Centrum
Prijs: € 345,00 incl. audio, werkboek en stiltedagdeel/  €480,- indien vergoed door werkgever
Trainer: Anja Kwaks

AANMELDEN


MEER INFORMATIE
www.mindfulnesscentrumhaarlem.nl