Agenda, Nieuws, Trainingen

Beginnerscursus Chi Neng Qigong, 1 Oktober

Even alles laten voor wat het is. Een moment nemen voor jezelf. Ontspanning.. rust.

Welkom, bij mijn les Chi Neng Qigong!

CHI NENG QIGONG
Chi Neng Qigong is een verzameling van Chinese oefeningen gericht op ontspanning en gezondheid. Het zijn langzame bewegingen, die je staand uitvoert in een meditatieve staat van zijn. Hierdoor ontstaat een bewustere samenwerking tussen lichaam en geest, en krijg je meer energie.

Door het beoefenen van Chi Neng Qigong:

* Verhoogt je focus en concentratie:
* Verminder je stress;
* Laat je je minder leiden door emoties;
* Vergroot je zelfvertrouwen;
* Nemen fysieke klachten af;
* Wordt je lichaam sterker;

Beginnerscursus Chi Neng Qigong, beter in contact met jezelf
Een cursus van 11 lessen van 1,5 uur. Hierin leer je de belangrijkste basisoefeningen van de Chi Neng Qigong. De lessen zijn in kleine groepen met veel persoonlijke begeleiding. Wie wilt kan vanaf de eerste les gelijk zelfstandig thuis aan de slag.

CONCREET
Wat: Stapsgewijs leer je de belangrijkste oefeningen van de Chi Neng Qigong.
Aantal lessen: 11 lessen van 1,5 uur
Wanneer: maandagavond van 19.30 – 21.00 in de periode van 1 oktober t/m 17 december (22 oktober geen les).
Prijs: €165,-
Locatie: HOF20, Begijnhof 20, 2011 HE Haarlem

Aanmelden:
Stuur een mail naar CNQHaarlem@gmail.com  onder vermelding van je naam, telefoonnummer en eventuele fysieke klachten,
of bel mij (Lilian Velthoen) op 06-29165959.

Meer informatie:
Chi Neng Qigong Haarlem
www.CNQHaarlem.nl