Agenda, Nieuws, Trainingen

Enjoy the Ride! 8-weekse Mindfulness, start 15 mei

Ervaar je jouw leven soms ook als een roller coaster die je alle kanten op slingert? Een leven vol met verplichtingen, drukte en, en, en ….en soms weet je het ook niet meer? Probeer dan eens een 8-weekse training mindfulness (MBSR).

HOE WERKT MINDFULNESS
In een mindfulness training leer je bewustere keuzes te maken en beter met je persoonlijke balans om te gaan. Het is een vaardigheidstraining dat induikt in o.a. je stresspunten, je reactie- en gedachtepatronen en het geeft tools en handvatten mee voor je dagelijkse leven. Lees hier meer

WERKWIJZE
De trainers van HOF20 (aangesloten bij het Mindfulness Centrum Haarlem) zijn hoogopgeleid en staan bekend voor een nuchtere, gestructureerde en niet zweverige aanpak.
Je kunt een duidelijke taal en een aanpak met uitleg verwachten. Vooral kwaliteit en persoonlijke begeleiding staan hoog aangeschreven.

ALLE TRAININGEN STARTEN!
Want wij hanteren geen minimum aantal deelnemers!!!

TRAINING START op 15 mei 2019
Tijd: 19.30 – 22.00 uur . 8 x op woensdagavond
Lesdata: 15, 22, 29 mei/ 5, 12, 19, 26, juni/ 3 juli.
Locatie: Begijnhof 20, Haarlem Centrum
Prijs:€ 345,00
Trainer: Alexandra Pils, (06-10 25 0077)

Meer informatie:
www.mindfulnesscentrumhaarlem.nl

Aanmelden