Agenda, Archief, Nieuws, Workshops

Diepe rust met Restorative Yoga en Yoga Nidra. Workshop 14 december

Workshop Yoga Haarlem

Even helemaal bijkomen…..voor rust, verdieping en inspiratie worden er los te volgen workshops aangeboden.

Door een  herstellende, restoratieve houding te doen kan je dieper ademen en ontspannen.
Een Restorative Yoga houding wordt ondersteund met dekens en kussens, zodat je er lang in kan blijven rusten, soms wel 10 minuten.

Yoga Nidra is een liggende meditatie, waarbij je uiteindelijk kan zinken in diepe rust.

Voor iedereen een aanrader, ook voor yogadocenten en trainers die een diepere manier van ontspannen zoeken.

Zaterdagmiddag
14 december, 11 januari, 22 februari, 21 maart.
14.00 tot 17.00 uur.
Trainer: Diana Aben en regelmatig zeer ervaren gastdocenten.
Kosten: € 35,- of betaal slechts 65,- als je samen komt.

Door de vele aanmeldingen wordt deze workshop soms in de Iyengar Yoga studio in de Leidse buurt gegeven. Adres: Assendelverstraat 34, Haarlem. Geef je dus altijd op, dan laten wij het jou weten als de locatie verandert.

Boek hier nu direct jou  plaats.

Zoek je meer verdieping in Yoga Nidra? Dan is de Yoga Nidra dag wellicht iets voor jou.