Agenda, Archief, Nieuws, Workshops

13 Oktober Workshop Diepe Ontspanning met Restorative Yoga en Yoga Nidra

Workshop Yoga Haarlem

Even helemaal bijkomen…..voor ontspanning, verdieping en inspiratie worden er los te volgen ‘Ontspannen Lichaam’ middagen aangeboden.  Restorative, herstellende houdingen en een Yoga Nidra sessie, waarbij je liggend geniet van diepe ontspanning.

Door een  herstellende, restoratieve houding te doen kan je dieper ademen en ontspannen. Een Restorative Yoga houding wordt ondersteund met dekens en kussens, zodat je er lang in kan blijven rusten, soms wel 10 minuten.

Voor iedereen een aanrader, ook voor yogadocenten en trainers die een diepere manier van ontspannen zoeken.

Zaterdagmiddag
13 Oktober
10 November
14.00 tot 17.00 uur.
Trainer: Diana Aben en zeer ervaren gastdocenten.
Kosten: € 30,- of betaal slechts 55,- als je samen komt.

Door de vele aanmeldingen wordt deze workshop soms in de Iyengar Yoga studio in de Leidse buurt gegeven. Adres: Assendelverstraat 34, Haarlem. Geef je dus altijd op, dan laten wij jou weten op welke locatie het gegeven wordt. Stuur een email naar diana.aben@hof20.nl en je ontvangt alle informatie over je aanmelding.

Zoek je nog meer ontspanning en verdieping in Yoga Nidra? Dan is de Yoga Nidra verdiepingsdag iets voor jou!