Diana Aben

Diana (1971) is een geïnspireerde ervaren Yoga docente.
Vanaf 2004 is zij gecertificeerd Okido Yoga Docent en geeft zij vele lessen, trainingen, weekenden en workshops.

Yoga Nidra is  haar specialiteit; ze is opgeleid in iRest® Yoga Nidra  door James Reeves en geeft trainingen in Yoga Nidra, ook voor docenten.

De achtergronden van yoga en meditatie blijven haar boeien, zo volgt ze nu satsangs bij Swami Ma Tri om haar eigen beoefening van yoga te blijven verdiepen en woonde ze een retraite in de leer van de Zen Boedhistische monnik  Thich Nhat Hanh bij. Restorative Yoga bestudeert zij bij Lizzie Lasater.

De toepasbaarheid in het dagelijkse leven heeft steeds haar aandacht; praktische oefeningen voor op de (bureau)stoel,  hoe is je houding op  de fiets, aangepaste oefeningen voor mensen met blessures, hoe kom je (weer) in slaap ‘s nachts….integratie in het dagelijkse leven is een terugkerend onderwerp in al haar trainingen en workshops.

Tijdens haar activiteiten word je uitgenodigd om je eigen waarheid en stilte te ontdekken.
Zowel op fysiek, mentaal, emotioneel en ‘zijns’niveau. Wat goed is voor jezelf en klopt in het moment.

Diana Aben Yoga Nidra Haarlem

Diana Aben