All posts filed under: Workshops

Workshops binnen HOF20 plaatsvinden

Richtlijnen COVID-19/Coronavirus

Beste bezoeker van HOF20,Het COVID-19/Coronavirus verspreidt zich over de wereld. Wij hopen oprecht dat het goed gaat met jou en de mensen die je lief hebt. Wij, binnen HOF20,  volgen de protocollen/richtlijnen van het RIVM en de GGD.   Vanaf 1 juni mogen sommige groepsactiviteiten in HOF20 weer starten. Enkele lessen worden online aangeboden.Check hiervoor deze website. We vragen je om niet naar HOF20 te komen als je voldoet aan een van de volgende criteria: Ben je in contact geweest met iemand die ziek is met COVID-19 in de afgelopen dagen Ben je verkouden Heb je koorts en luchtwegklachten (zoals hoesten of kortademigheid) Verminderde weerstand Verder: Fijn dat je in ons pand bent. Om gezond te zijn en te blijven vragen wij van jou het volgende: Na binnenkomst meteen je handen met de aanwezige bacteriële gel schoonmaken Neem de 1,5 meter afstand zoveel mogelijk in acht, dus ook bij binnenkomst en verlaten van het pand. Geef elkaar de tijd en ruimte Neem, indien van toepassing, zoveel mogelijk je eigen (yoga)matje mee of een (hand)doek waarop je kan liggen. …

Workshop (familie) opstellingen, voorlopig op 30 augustus

Hoe staan we in ons leven nu we meer op onszelf zijn aangewezen en ook solidair met onze omgeving? Welke dynamieken worden meer zichtbaar of zijn juist in beweging? Deze vragen of vragen over je gezondheid, werk, een terugkerende eigenschap die je belemmert, je familie, relatie of iets anders zijn welkom in de workshop. Een familie of organisatieopstelling, zijn werkvormen in het systemisch werk. Een opstelling maakt complexe zaken inzichtelijk, waardoor je weer een stapje richting verandering, inzicht of acceptatie kunt maken. Opstellingen-werk is een manier om te kijken naar patronen die soms generaties lang in je familie of een ander systeem bijvoorbeeld jouw werkomgeving zitten. Daar kun je nu nog last van hebben. Na het zien van deze patronen, kun je een stapje maken naar een oplossing. Of meer rust vinden, een andere kijk op jouw leven. Zondagmiddag 30 augustus begeleid ik, Anja Kwaks opstellingen met zelf ingebrachte vragen. De middag is van 13.30 tot 16.30 uur. Heb je interesse of vragen? Bel mij 06-43993027 / 023-2052061. Het adres is Begijnhof 20 in Haarlem, …

Online coaching in HOF20

Het zijn andere tijden. verwarrend, kansrijk of iets er tussen in. Coaching bij HOF20 betekent regie nemen over de vragen waar je op dit moment mee bezig bent. Voorafgaand aan de coaching stem je af met je coach. Wat de coaching je oplevert, hangt af van jouw vraag en wensen. Denk aan:  “help ik zit in een impasse en nu?” Of ” ik wil zorg dragen voor mijzelf in alles wat op mij afkomt” en ook “hoe geef ik richting aan mijn werk”. Of  “ik wil leren omgaan met deze stressvolle COVID-19 periode en leren ontspannen” En waar niet alles is te verklaren en/of op te lossen is reiken wij je tools aan om dit te erkennen en te leren accepteren. Wie zijn deze coaches? Jaap Storteboom; Karina de Jong; Anja Kwaks, Alexandra Pils (zie Hofleden) Het tarief voor een coachingsgeprek is 95 euro inclusief 21% BTW. Een afspraak is tot 24 uur van te voren kosteloos te verzetten, anders worden de kosten volledig in rekening gebracht. Bel nu voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek met een van onze coaches/trainers: 023 205 2061 of …

Shiatsu in HOF20

In HOF20 kan je terecht voor een weldadige shiatsubehandeling en voor introductiecursussen waar je zelf shiatsu leert geven. Shiatsu  is een  vorm van manuele therapie gebaseerd op de oosterse geneeskundige traditie.  Door middel van het uitoefenen van fysieke druk op het lichaam en door het doen van strekkingen wordt je lichaam, of delen daarvan, als het ware weer tot leven gewekt. Dat wat vast zat komt los, dat waar je geen verbinding mee voelde komt weer in je bewustzijn. Shiatsu ‘raakt’ vanuit het  idee van verbondenheid zowel  het fysieke , emotionele als geestelijke in je leven. Het resultaat is, naast verlichting van fysieke klachten, meer ontspanning, innerlijke rust en een gevoel van stabiliteit. Individuele behandelingen worden vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. De eerstvolgende introductiecursus shiatsu start op 9 november 2019 en bestaat uit 5 opeenvolgende zaterdagen van 14.00 tot 17.00 uur. neem via onderstaand formulier contact op voor meer informatie of voor het maken van een afspraak.