Author: Jaap Storteboom

Geluksroute bij HOF20, 1 & 2 februari 2020

De achtste editie van Geluksroute Haarlem zal plaatsvinden in het weekend van 1 en 2 februari 2020. HOF20 is opnieuw één van de start- & informatiepunten van de Geluksroute. In ons mooie pand kunnen deelnemers informatie krijgen over het aanbod van ‘geluksbrengers’ in het centrum en een plattegrond. Wat is de geluksroute? De geluksroute is een ongedwongen uitwisseling van geluk die voor inspirerende ontmoetingen en mooie ontdekkingen zorgt. Iedereen, bedrijf  of privé kan meedoen.  Of je nu van yoga houdt of bellenblazen, van stilte of juist beweging, lekker koken of juist nieuwe gerechten proeven, het kan allemaal. De uitnodiging is simpel: Waar word jij gelukkig van en wil je dat delen? Aanbod aan workshops bij Hof20  Ook in HOF20 zelf zullen rond het thema geluk een zeer divers aanbod aan workshops en lezingen te volgen zijn. U kunt hier op een vrijblijvende en leuke manier kennis maken met ons pand en met ons inspirerende aanbod op het gebied van vitaliteit en levenskunst. Voor het volledige geluksprogramma kijk op http://geluksroute Hier alvast een idee over het programma …

Workshop (familie) opstellingen, voorlopig op 30 augustus

Hoe staan we in ons leven nu we meer op onszelf zijn aangewezen en ook solidair met onze omgeving? Welke dynamieken worden meer zichtbaar of zijn juist in beweging? Deze vragen of vragen over je gezondheid, werk, een terugkerende eigenschap die je belemmert, je familie, relatie of iets anders zijn welkom in de workshop. Een familie of organisatieopstelling, zijn werkvormen in het systemisch werk. Een opstelling maakt complexe zaken inzichtelijk, waardoor je weer een stapje richting verandering, inzicht of acceptatie kunt maken. Opstellingen-werk is een manier om te kijken naar patronen die soms generaties lang in je familie of een ander systeem bijvoorbeeld jouw werkomgeving zitten. Daar kun je nu nog last van hebben. Na het zien van deze patronen, kun je een stapje maken naar een oplossing. Of meer rust vinden, een andere kijk op jouw leven. Zondagmiddag 30 augustus begeleid ik, Anja Kwaks opstellingen met zelf ingebrachte vragen. De middag is van 13.30 tot 16.30 uur. Heb je interesse of vragen? Bel mij 06-43993027 / 023-2052061. Het adres is Begijnhof 20 in Haarlem, …

Introductiedag Systemisch Werken op 20 april

Wil je meer weten over systemisch werken (familie- & organisatieopstellingen) en leren hoe je de basisprincipes hiervan toe kan passen in je dagelijkse praktijk?  Dan is deze introductiedag iets voor jou. Deze dag is zeer geschikt voor coaches en begeleiders die dagelijks met mensen werken. In deze dag maak je kennis met de belangrijkste principes van systemisch werken, zowel vanuit organisatie- als familieperspectief. Je krijgt daarbij praktische handvatten hoe je deze principes kan toepassen in je werk. Zichtbaar maken wat verborgen is Systemisch waarnemen en werken is een belangrijk instrument om meer zicht te krijgen op datgene wat, op diepere lagen, speelt in de vraagstelling/situatie van klant, client of team. Naast beter ‘zicht’ op vaak complexe situaties, biedt systemisch werken concrete interventietechnieken om ‘dat wat vastgelopen is’ weer in beweging te krijgen. Systemisch waarnemen doet iedereen elke dag. We proberen altijd in te schatten wat ons sociaal handelen voor gevolgen heeft voor de ander en jezelf. We verbinden ons met anderen. We ordenen onze omgeving, zodat ons leven wat overzichtelijker wordt. Dit alles gebeurt meestal onbewust. …

Opfristraining Mindfulness, start is verplaatst naar 22 mei (4 bijeenkomsten)

Heb je in het verleden de 8 weekse basistraining Mindfulness gevolgd en merk je dat het wat wegzakt? Of vind je het simpelweg fijn om in een kleine groep door te gaan op de basisbeginselen? Dan nodig ik je van harte uit om mee te doen aan de opfristraining Mindfulness. In vier bijeenkomsten op vrijdagochtend neem ik je mee in een aantal (on)bekende oefeningen, wisselen we ervaringen uit en staan we opnieuw stil bij de kracht van vriendelijke aandacht in ons dagelijkse leven. De enige voorwaarde is dat je bekend bent met de basistraining. Op 4 avonden verdeeld over 8 weken gaan we met je aan de slag om je geheugen en de oefeningen weer op te frissen. Zo kun je lekker mindful de zomervakantie induiken. OPFRIS CURSUS MINDFULNESS  Start:  22 mei 2018 op dinsdagavond 19.30-21.30 Lesdata: 22 mei, 5, 19 juni en 3 juli Prijs: € 120,- Locatie: Begijnhof 20, Centrum Haarlem Trainer: Anja Kwaks Meer informatie of aanmelden : http://mindfulnesscentrumhaarlem.nl/aanbod/opfriscursus-mindfulness.html Meld je hieronder aan, het aantal deelnemers is minimaal 4 en beperkt tot maximaal 8 [contact-form-7 id=”3052″ title=”Aanmelden …

Shiatsu in HOF20

In HOF20 kan je terecht voor een weldadige shiatsubehandeling en voor introductiecursussen waar je zelf shiatsu leert geven. Shiatsu  is een  vorm van manuele therapie gebaseerd op de oosterse geneeskundige traditie.  Door middel van het uitoefenen van fysieke druk op het lichaam en door het doen van strekkingen wordt je lichaam, of delen daarvan, als het ware weer tot leven gewekt. Dat wat vast zat komt los, dat waar je geen verbinding mee voelde komt weer in je bewustzijn. Shiatsu ‘raakt’ vanuit het  idee van verbondenheid zowel  het fysieke , emotionele als geestelijke in je leven. Het resultaat is, naast verlichting van fysieke klachten, meer ontspanning, innerlijke rust en een gevoel van stabiliteit. Individuele behandelingen worden vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. De eerstvolgende introductiecursus shiatsu start op 9 november 2019 en bestaat uit 5 opeenvolgende zaterdagen van 14.00 tot 17.00 uur. neem via onderstaand formulier contact op voor meer informatie of voor het maken van een afspraak.  [contact-form-7 id=”3103″ title=”Afspraak voor shiatsubehandeling”]

Familieopstellingen en Geld, thema-avond 14 december

Geld. Wat doet dat met jou? Is het fijn, spannend, vies, fout, eng of prima. Heb je genoeg? Tijdens deze thema-avond onderzoeken we jouw relatie met geld. Samen met de trainers van HOF20 kijken we er met een systemische bril naar. Want vanuit het systemische werk heeft geld verschillende gezichten. Soms staat geld voor iets of iemand anders. Geld en onze relatie met geld kan verbonden zijn aan onze familiegeschiedenis. Soms is geld in een systeem een vloek of juist een zegen.  Thema-avond Deze avond gaan we jouw relatie met geld bekijken en onderzoeken. Dit doen we door een kort systemisch gesprek. Daarna volgt voor iedere deelnemer een opstelling om je relatie met geld uit te diepen. En inzicht te krijgen in jouw belemmeringen, waardoor het geld niet vrij kan stromen. Want in principe wil geld liever bewegen dan stilstaan. Waarmee ga je naar huis: Meer inzicht in jouw persoonlijke relatie met geld Ontdekken welke onderwerpen nog aandacht nodig hebben Doorzien van je onbewuste overlevingsstrategieën  Praktische informatie: De workshop wordt gehouden op woensdag 14 december …

Introductiedag Systemisch Waarnemen 2 december

Wil je meer weten over hoe systemen werken en wat voor informatie die systemen en haar dynamieken je kunnen geven? Dan is deze introductiedag iets voor jou. Deze dag is zeer geschikt voor professionals, mensen die andere mensen coachen, begeleiden of managen. Binnen het werken met het systemische gedachtegoed staat het woord ‘systemisch’ voor het waarnemen en werken met elementen, wetten en regels binnen een systeem. Het gaat hierbij om vier principes. Deze zijn: -1- De behoefte aan veiligheid en voorspelbaarheid. Ofwel: ordening. -2- De behoefte om er bij te horen. Binding. -3- De behoefte aan gelijkwaardigheid in geven en nemen. Evenwicht. -4- Bestemming. Systemisch waarnemen doet iedereen elke dag. We proberen altijd in te schatten wat ons sociaal handelen voor gevolgen heeft voor de ander en jezelf. We verbinden ons met anderen. We ordenen onze omgeving, zodat ons leven wat overzichtelijker wordt. Dit alles gebeurt meestal onbewust. Tijdens deze introductiedag ga je leren dit bewust te doen. Je wordt bewust gemaakt van de systemische wetten en haar uitwerking. Wat leer je deze dag?:  …

6 mei Workshop ZZP …….. oladiee?

Als ZZP-er ben je de schoonmaker, de koffie-jufvrouw, de receptioniste, de boekhouder, maar ook de maker en bedenker van dingen. Als duizendpoot ben je op vele markten thuis. Ook speel je flexibel in op opdrachten die op je pad komen … of je gaat daarbij actief op zoek naar opdrachten die je graag zou willen doen. De vraag daarbij is: ‘waar ligt je focus?’ Waar kun je het best voor kiezen? De workshop is voor ZZP-ers die al aan de slag zijn maar ook voor mensen die op het punt staan ZZP-er te worden. In deze workshop gaan we je focus als ZZP-er ‘plotten’. Met behulp van een aantal assenkruizen krijg je meer inzicht waar je staat en welke keuzes je daarin kunt maken. Welke opdrachten passen bij je? Zijn het hoofd- of bijzaken? Welke inkomsten staan er tegenover? Hoe zijn deze in de markt gepositioneerd? De antwoorden op deze vragen geven je richting als ZZP-er. Je krijgt gerichte feedback van twee ervaren trainers. Ook deel je ervaringen van andere ZZP-ers in een kleine groep. …