Author: Diana Aben

De 12 oerkarakters van Storytelling, zondagmiddaglezing 18 september

Tijdens deze mythosofische matinee in Haarlem (HOF 20) op 18 september a.s. introduceert Mieke Bouma 12 archetypes die je kunnen helpen bij het ontwikkelen van een persoonlijke mythologie. Haar recente boek De 12 oerkarakters van Storytelling – archetypes en hun basisplots vormt het uitgangspunt voor deze middag. De vraag deze middag is: welke archetypes zijn dominant in je leven nu en welke zouden wat meer aandacht mogen krijgen om een nieuw inspirerend verhaal voor je leven te ontwikkelen? Waarom is persoonlijke mythologie van belang? Waar vroeger religie, familie, de stam of de politiek de heersende culturele mythe vormde die mensen structuur, rituelen en symbolen bood – met name bij moeilijkheden en in overgangssituaties (rites de passages) – komt het in de huidige tijd aan op zelfsturing, autonomie, zelf keuzes maken. Je staat er alleen voor. Niet meer de normen buiten jezelf zijn leidend, je zult het zelf moeten uitzoeken en je moeten afstemmen op dat wat jou ten diepste motiveert en enthousiast maakt: je diepere, essentiële drijfveren, jouw innerlijke waarden. Daarvoor moet je op zoek …

Kom lekker in je vel!

Start 21 september: kom beter in je vel!

Training: In 4 stappen beter in je vel! Wil jij meer body-awareness? Beter in je vel komen te zitten? Dan is deze vierluik zeker iets voor jou! Op 21 september start deze vierluik van 4 woensdagavonden.  En het doel  is dat jij na elke avond lekkerder in je vel komt te zitten. Met de 4 elementen als leidraad neem ik je mee je hele lijf door, zetten we een hoop in beweging en leer je steeds beter luisteren naar je lijf. Elke avond staat in het teken van 1 van de elementen. De elementen staan symbolisch voor een deel van jouw lijf. En dat deel krijgt die avond de volledige aandacht. Gun jij jouw lijf dat? Lees dan verder…. Je geeft je op voor alle vier de avonden, het is niet mogelijk om deze avonden los bij te wonen. De data zijn 21, 28 september, 5 en 12 oktober. De avonden hebben een inloop met thee en lekkers om 19.30 en de workshop start dan echt om 19.45 en duurt tot 21.45 uur. De kosten zijn 89,00 euro voor 4 avonden. Er …

Yoga Nidra haarlem

2 oktober Inter-actieve lezing: omgaan met stress

Uniek: zondagmiddag 2 oktober Interactieve lezing iRest Yoga Nidra. HOF20 15.00-16.15 Ervaar hoe je jezelf kan helpen met stress om te gaan en te verwelkomen wat er is. iRest werkt met eenvoudige meditatie technieken, en kan liggend of zittend op een stoel worden gedaan. Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan over de werkwijze van iRest. Het wordt onder andere bij oorlogsveteraren in de VS gebruikt, om ze te helpen bij hun PTSS. (Post Traumatische Stress Stoornis). Het is een moeiteloze manier van zijn, door vooral diep te verwelkomen wat er is. Mensen hebben met iRest ervaren: •   Minder stress, spanning en onrust •   Minder slaapproblemen •   Minder waarneming van acute of chronische pijn •   Verbetering van personelijke relaties •   Verhoogd energie niveau •   Meer controle te hebben over hun leven •   Meer zelfvertrouwen en plezier •   Groter gevoel van welzijn en rust Bijdrage: 7,50 Tevens kan je deze middag korting krijgen op de 8 weekse iRest Training of op individuele sessies. Die start op maandagavond 10 oktober. Welkom, de thee staat klaar. Geef je nu op, via onderstaand contactformulier.