Archief, Trainingen

Meditatieve Yoga – Overzicht van alle lessen en workshops

Yoga Haarlem

Yoga helpt je te focussen en te ontspannen. Sterker en soepeler te worden. Het helpt je om stevig op je voeten te staan, en lekker in je vel te komen. Naar binnen te keren en je blik te verruimen. Er is in deze lessen veel aandacht voor ontspanning en meditatie.

Maandagavond    20.00 – 21.30  Yoga Nidra  bij Diana
Donderdagavond 17.00 – 18.00 Yin Yoga [50+] bij Saskia; 06-14354400
Donderdagavond 18.00 – 19.30 Easy Yoga  bij Diana
Donderdagavond 18.30 – 19.30 Slow Flow Yoga [50+] bij Saskia; 06-14354400
Donderdagavond 20.00 – 21.30 Restorative Yoga bij Diana

Een losse workshop?
Lees dan hier meer de over populaire ‘Restorative en Yoga Nidra workshop op zaterdagmiddag.

En wat dacht je van Lachyoga?
Ervaar de ontlading en ontspanning van lachen!


Prijzen
Easy Yoga en Restorative Yoga/  Yoga Nidra
2 Proeflessen voor € 10,-.

17 lessen t/m 27 mei ; 215,- of evenredig deel bij latere instroming (12 euro per les).

Yin Yoga (55+) bij Saskia 

Contact:  Saskia Grevelink:  s.grevelink@hotmail.com;  06-14354400)

iRest  training (8 weken)
Ontdek in 8 weken de verschillende lagen van ontspanning en diepe stilte.
Op een systematische manier naar diepe ontspanning met liggende meditatie oefeningen.
8 Weken 180,-, inclusief 1 privé sessie. 4 Februari 2019 start een nieuwe cursus.  Of volg een Yoga Nidra dag, daar wordt iRest ook uitgebreid behandeld.
Trainster: Diana Aben.

Ontspanning

Ontspanning

Laat weten als je komt via email of bel 06 16646411 voor meer informatie.

447