Archief

Minder stress?! Start met de mindfulness training op 31 januari

Tijd voor jezelf nemen? Anders met stress omgaan? Probeer eens een 8-weekse training mindfulness (MBSR/MBCT)

WERKWIJZE
De trainers van het Mindfulness Centrum Haarlem staan bekend voor een nuchtere en heldere aanpak.
Ze werken met het officiële Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) programma, dat wetenschappelijk als effectief bewezen is.

Zie artikel onderstaand ‘Tem de Aap’ (Angela Koolmees)

Tem de aap

TRAININGS -DETAILS :
– De MBSR trainingen bestaan uit 8 bijeenkomsten van 2 / 2,5
uur en één stiltedagdeel.
-Voor de start van de training is er een kennismakingsgesprek 
met de trainer.
– Cursisten ontvangen oefenmateriaal
– Aantal deelnemers per groep: maximaal 8.

ALLE trainingen STARTEN!
Want wij hanteren geen minimum aantal deelnemers!!!

TRAINING start op 31 januari 2020
Tijd: 9.00 – 12.30 uur op vrijdagochtend
Lesdata: 31 januari, 14 en 28 februari, 6, 13, 20, 27 maart, 3 april, stilte-dagdeel 10 april 2020
Locatie: Begijnhof 20, Haarlem Centrum
Prijs: € 345,00 incl. syllabus en stilte-dagdeel
Trainer: Anja Kwaks (06 43993027)

AANMELDEN:

anja.kwaks@hof20.nl of via:
www.mindfulnesscentrumhaarlem.nl