Archief

Introductieworkshop Chi Neng Qigong – 14 oktober

Even alles laten voor wat het is. Een moment nemen voor jezelf. Ontspanning.. rust.

Welkom, bij mijn les Chi Neng Qigong!

CHI NENG QIGONG
Chi Neng Qigong is een verzameling van Chinese oefeningen gericht op ontspanning en gezondheid. Het zijn langzame bewegingen, die je staand uitvoert in een meditatieve staat van zijn. Hierdoor ontstaat een bewustere samenwerking tussen lichaam en geest, en krijg je meer energie.

Door het beoefenen van Chi Neng Qigong:

* Verhoogt je focus en concentratie:
* Verminder je stress;
* Laat je je minder leiden door emoties;
* Vergroot je zelfvertrouwen;
* Nemen fysieke klachten af;
* Wordt je lichaam sterker;

DE WORKSHOP
Op deze dag leer je de belangrijkste oefeningen van de Chi Neng Qigong. De workshop wordt gegeven in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht. Na de workshop kan je gelijk zelfstandig thuis aan de slag.

CONCREET
Wat: Je leert de belangrijkste oefeningen van de Chi Neng Qigong met stapsgewijze uitleg van de bewegingen.
Wanneer: Zondag 14 oktober 10.00 – 16.00
Prijs: €65 euro, 1 vervolg les op de maandagavond zit bij de prijs inbegrepen
Locatie: HOF20, Begijnhof 20, 2011 HE Haarlem

AANMELDEN
Stuur een mail naar CNQHaarlem@gmail.com onder vermelding van je naam, telefoonnummer en eventuele fysieke klachten,
of bel mij (Lilian Velthoen) op 06-29165959.

Meer informatie: www.CNQHaarlem.nl