Trainingen in HOF20

Vergroten van je vitaliteit, meer balans aanbrengen in je leven, meer energie voelen en beter om kunnen gaan met stress kan je leren in een van de trainingen  die wij op doorlopende basis aanbieden in ons centrum in Haarlem. Deze trainingen staan open voor iedereen en kunnen zowel in groepsverband als individueel gevolgd worden. Daarnaast bieden wij deze trainingen, eventueel in combinatie, op maat en in company aan voor organisaties.

 

Stress-Curve

Mindfulness

Mindfulnesstraining, 8 weekse training om beter te leren omgaan met stress en bewuster in het leven staan. Doorlopend aanbod s’avonds en overdag. Ook individueel op maat traject mogelijk! Er starten regelmatig nieuwe trainingen. Wil je meer weten over mindfulness lees hier meer…

Click her for English spoken Mindfulness trainings.

 

146

Yoga

Een wekelijkse Yogales of workshop  geeft je de ruimte om je even terug te trekken van je dagelijkse stress en dingen die ‘moeten’. Op maandagochtend/avond, woensdagochtend, donderdagavond en zondagochtend is er les.  Iedere maand wordt er op zaterdagmiddag een workshop aangeboden waarbij je diep in je stilte en ontspanning kan komen.

 

familieopstelling 2_400px

Systemisch werken

Systemisch werken; workshops en opstellingenavonden waarin je op beeldende en intuïtieve wijze ingewikkelde vragen met betrekking tot werk/relaties/belangrijke keuzes in je leven kan onderzoeken. Individueel kan in de coaching ook systemisch worden gewerkt, bv met behulp van tafelopstellingen. Lees hier meer erover hoe het werkt.

 

P1150592

Shiatsu & Do In

Regelmatig bieden wij de 5 weekse introductiecursus shiatsu aan. De eerstvolgende start 20 september 2017. In deze cursus leer je op een moeiteloze wijze zelf shiatsu te geven aan vrienden, parter of kinderen. Daarnaast bieden wij wekelijkse Do  In lessen. Hier verdiep je je kennis van shiatsustrekkingen en leer je om zelf je energie te laten stromen. Individueel worden ook shiatsubehandelingen, eventueel gecombineerd met coaching, gegeven.

 

Knuffel

Body and Mind Trainingen

De  Body en mind trainingen bieden je de mogelijkheid om een thema echt vast te pakken. Je gaat een onderwerp van alle kanten bekijken, uitproberen en fysiek in beweging zetten. Dus buiten dat je een thema goed uitdiept leer je ook goed luisteren naar je lijf. Elke training is anders, maar zeker is dat je op verschillende manieren in beweging komt: van binnen en van buiten.

Naast deze trainingen bieden wij in samenwerking met andere trainers een scala aan workshops en lezingen rond diverse thema’s die gerelateerd zijn aan onze kerndoelstelingen. Kijk voor het actuele aanbod op onze thuispagina