All posts tagged: mindfulnesscursus

Volg nu een Mindfulnesscursus via live streaming, start 6 mei

Wilde je altijd een 8-weekse Mindfulness cursus volgen, maar je kwam er niet aan toe. Dan is dit je kans!Volg nu een interactieve cursus, live vanuit je huiskamer. Onze docenten zijn inmiddels bekwaam met de snufjes van live streaming technieken en maken de lessen afwisselend en lekker interactief. Eenrichtingsverkeer qua communicatie is voor onze trainers een absolute ‘no go’. Inhoudelijk zijn de lessen hetzelfde als bij onze fysieke bijeenkomsten. WAT IS MINDFULNESS? Het is officieel een stress reductie training waarbij je inzichten krijgt in je automatisch reacties, je overtuigingen, oordelen of denkpatronen. Hierdoor ben je in staat stressprikkels beter op te vangen. Je bent bewuster en je krijgt meer controle over je acties en/of het hanteren van stressfactoren. Je leert enerzijds te ontstressen, en anderzijds ook meer te genieten. ERVARINGEN LIVE STREAMINGOnze deelnemers beoordelen de actueel lopende live streaming lessen met een dikke duim naar boven. Ze zijn tevens nogal positief verrast hoe goed alles via beeldscherm werkt. Zo goed zelf dat we er zeker van zijn, deze live streaming cursussen ook in toekomst aan …