Archief

Mindfulness en Neurowetenschappen 26 & 27 september

Deze 2-daagse workshop is voor Mindfulness-trainers
Wil je weten wat in je brein gebeurt tijdens meditatie? Ben je nieuwsgierig naar de neurowetenschappelijke achtergrond van de training in mindfulness?
Zou je deze kennis willen inzetten in je lessen?
Dan is deze training iets voor jou!

Slim, empathisch en bekwaam
Je maakt kennis met de wonderlijke overeenkomst tussen de eeuwenoude wijsheid uit de boeddhistische psychologie en huidige neurowetenschappelijke ontdekkingen. Je krijgt via uitleg over het brein inzicht waarom we door meditatie slimmer, empathischer en evenwichtiger worden. Vanuit de theoretische uitleg gaan we praktisch oefenen zodat je naar huis gaat met diverse nieuwe werkvormen, die je direct kunt toepassen in je mindfulness-trainingen.

Wat komt er aan de orde?
Het handmodel van de hersenen als uitleg hoe en waarom mindfulness werkt.
De werking van de linker en de rechter hersenhelft in vergelijking met de doe- en de zijn-modus.
Het functioneren van ons brein bij stress en bij welzijn en hoe we hier door de training in mindfulness positief op in kunnen spelen.
Veiligheid, vertrouwen en open communicatie ondersteunen via aandacht voor ons autonome zenuwstelsel.

Wat neem je mee naar huis:
Basiskennis over ons brein die je aan je mindfulness-trainingen toe kunt voegen.
Praktische oefeningen die de werking van mindfulness verlevendigen en versterken.
Neuropsychologische tools om openheid, stabiliteit en vriendelijkheid te ondersteunen en te verdiepen.

2-daagse workshop  Mindfulness en Neurowetenschappen 

Organisatie: Academie voor open bewustzijn
Doelgroep:
Mindfulness-trainers
Datum: 26 & 27 September 10.00-17.15 uur
Kosten: € 245 inclusief lunch
Locatie: HOF20, Begijnhof 20, 2011 HE Haarlem

Aanmelden: http://openbewustzijn.nl/contact-academie/

Informatie of vragen: stuur dan een bericht naar info@openbewustzijn.nl

Telefoon: 013 5 321 348 of 06 230 163 58